Витамины для роста волос: домашние рецепты от выпадения волос
Здравствуйте. В этой статье мы расскажем вам о том, какие витамины для роста волос считаются наиболее эффективными, как приготовить маски с маслами и витаминами в домашних условиях.
Содержание
- Рейтинг лучших витаминов для волос
- Недорогие витамины для роста волос
- Маски для роста волос с витаминами
- Какие витамины можно употреблять беременным женщинам, мужчинам, детям
- Витамины для волос, подходящие беременным женщинам
- Витамины для роста волос у детей
- Витамины для роста волос у мужчин
- Отзывы
Рейтинг лучших витаминов для волос
Несбалансированное питание приводит к тому, что волосы перестают расти, становятся сухими, теряют блеск, тускнеют, выпадают. При выборе витаминов в первую очередь стоит обратить внимание на состав.
Очень важным составляющим является наличие витаминов группы В. При их нехватке волосы становятся слабыми, тонкими и могут начать выпадать. Многие женщины отмечают, что при приёме витаминов группы В возникает «побочный эффект» в виде усиленного роста волос.
Помимо этого, в составе специальных витаминов должны присутствовать необходимые макро- и микроэлементы, витамин Е и желательно А.
Ниже лучшие витамины для роста волос:
| Наименование | Состав | Описание |
| 1. Витрум Бьюти
(Vitrum beauty) |
Витамины: группа В (1, 2, 3, 6, 7, 9, 12), С, Е, D, Н, РР. Микроэлементы: железо, магний, йод, кальций, цинк, селен, фосфор и др. Аминокислоты: биофлавоноиды, L-цистеин, L- метионин и др. |
Витаминный комплекс улучшает состояние волос благодаря содержанию Цистеина, Метионина, витаминов группы В или различных макро- и микроэлементов. Приём: Витамины принимаются дважды либо трижды в день (зависит от потребности организма). Курс: 1 месяц. Стоимость 60 штук: 836-1045 рублей |
| 2. Пантовигар | Витамины: группа В (1, 5, 10) Аминокислоты: кератин и цистин. Дополнительно: дрожжи медицинские. |
Витамины восстанавливают структуру волос, способствуют их усиленному росту и помогают остановить выпадение. Первые результаты могут быть видны уже через две недели. Приём: по одной капсуле трижды в день. Курс: при выпадении до 1 года. Стоимость 90 капсул: 1500-1700 рублей. |
| 3. Перфектил плюс | Витамины: группа В (1, 2, 5, 6, 7, 10, 12), А, PP, D, E, C. Микроэлементы: магний, железо, йод, марганец, селен, хром, медь и др. Экстракты: эхинацеи и барданы |
Богатый состав сделал эти витамины очень популярными среди любительниц здоровых и сильных волос. Волосы действительно преображаются после приёма курса. Препарат не следует принимать на голодный желудок, чтобы не вызвать тошноту. Приём: 1 таблетка + 1 капсула в день. Курс: один месяц. Стоимость 28 таблеток + 28 капсул: 800-1600 рублей. |
| 4. Приорин | Витамины: В5 Основные компоненты: — экстракт проса; — L-цистин; — биотин; — масло ростков пшеницы. |
Финский препарат предназначен для роста и укрепления волос. Он предотвращает выпадение и облысение либо борется с ними, если проблема уже существует. Влияние витаминного комплекса на волосы: — улучшение кровоснабжения; — борьба с выпадением; — питание корней; — улучшение структуры; — устранение перхоти; — борьба с сечением; — ускорение роста. Приём: 1-2 капсулы ежедневно в зависимости от проблемы. Для профилактики можно принимать несколько недель по одной капсуле. Курс: 3 месяца. Стоимость 60 капсул: 3500-4000 рублей. |
| 5. Специальное драже «Мерц» | Витамины: А, В (1, 2, 5, 6, 7), РР, С, Е. Остальные компоненты: — L-цистин; — экстракт дрожжей; — цианокобаламин; — колекальциферол; — железа фумарат. |
Препарат немецкого производства восполняет в организме недостаток витаминов, который в первую очередь отражается на состоянии кожи, ногтей и волос. Приём: по 1 драже дважды в день. Курс: 2 — 3 месяца. Стоимость 60 драже: 750-1100 рублей. |
| 6. Солгар | Витамины: С. Основные компоненты: — водоросли красные; — диметил сульфон; — L-пролин; — L-лизин; — глицинат меди — кремний, медь, цинк. |
БАД Солгар разработан американскими учёными для роста и густоты волос. Применять его следует при: — отсутствии достаточного количества витаминов ввиду скудного рациона; — при сильном выпадении волос; — последствиях стрессовых ситуаций; — ослаблении организма вследствие перенесённых заболеваний или операций. Приём: по одной таблетке дважды в день. Курс: от двух до четырёх месяцев. Стоимость 60 таблеток: 1500-2050 рублей |
Недорогие витамины для роста волос
Ниже мы рассмотри рейтинг недорогих, но также эффективных, витаминов и БАДов, которые можно приобрести в аптеке.
| Наименование | Состав | Описание |
| 1. Перфектил | Витамины: А, В (1, 2, 3, 6, 12), D, E, C. Минералы: кремний, селен, йод, хром. Экстракты + аминокислоты. |
Эффективный недорогой препарат для волос, кожи и ногтей. После окончания приёма отмечено, что волосы начинают расти быстрее, а их качество значительно улучшается. Приём: один раз в день. Курс: один месяц. Стоимость 30 таблеток: 500-600 рублей. |
| 2. Пивные дрожжи «Нагипол 1» | Витамины: В (1, 2, 5, 6, 7, 12), C, Е, H, F, PP. Основной состав: — автолизат пивных дрожжей; — кальций; — цинк: — селен; — железо; — липиды; — ферменты; — макро- и микроэлементы. |
БАД под номером 1 рекомендуется принимать для восстановления волос, кожи, ногтей и всего организма в целом. Богатый состав не оставляет сомнений в его эффективности. Средство обладает следующим действием: — укрепление иммунитета; — нейтрализация последствий стресса; — выведение токсинов; — нормализация обмена веществ; — улучшение состояния волос за счёт восполнения организма недостающими витаминами и белком. Приём: от трёх до пяти таблеток трижды в сутки. Курс: один месяц. Повторить можно по истечении двух месяцев. Стоимость 100 таблеток: 130-170 рублей. |
| 3. Ревалид | Витамины: В (1, 5, 6, 10). Остальные компоненты: — L-цистин; — железо, цинк, медь; — DL-метионин; — экстракты проса, ростков пшеницы: — дрожжи медицинские. |
Как правило, препарат назначается при выпадении волос и ухудшении их состояния. Действие Ревалида на волосы: — сокращение ломкости; — уменьшение выпадения; — ликвидация последствий негативных внешних воздействий. Приём: по одной капсуле трижды в день. Курс: от двух до трёх месяцев. Стоимость 30 капсул: 335-725 рублей. |
| 4. Доппельгерц Бьюти Красота и здоровье волос | Витамины: группа В (3, 5, 6, 7), С, РР. Минералы: цинк, медь. Масло зародышей пшеницы + экстракт хвоща. |
Немецкие витамины, разработанные специально для поддержания хорошего состояния волос или борьбы с внешними и внутренними негативными воздействиями. Приём: по одной капсуле в день во время приёма пищи. Курс: один месяц Стоимость 30 капсул: 450-700 рублей. |
| 5. Алерана | Витамины: группы В (1, 2, 6, 7, 9, 10, 12), А, С, Е, D3. Минералы: магний, железо, селен, кремний, хром. |
Витамины разработаны по принципу двойной формулы «День» и «Ночь», так как интенсивность роста волос днём отличается от ночной. Приём: 2 таблетки (дневная и ночная) в определённое время суток. Курс: один месяц. Стоимость: 450-650 рублей. |
| 6. Алфавит Косметик | Зелёные таблетки Витамины: В (5, 6, 7, 9, 12), D3, K1. Минералы: кальций, кремний, марганец, хром. Жёлтые таблетки Витамины: А (бета-каротин), В2, С, Е, РР. Минералы: йод, магний, селен, цинк. Оранжевые таблетки Витамины: А, В1, В9, С. Минералы: железо и медь. |
Российские эффективные витамины для роста волос, состоящие из трёх цветов: зелёные, жёлтые и оранжевые. Каждый цвет содержит определённый состав витаминов и минералов. В состав препарата, помимо витаминов, входят коэнзим Q10, куркумин и другие полезные для женской красоты вещества. Приём: по 1 таблетке принимают трижды (3 цвета) в течение дня через каждые 4-8 часов. Последовательность не имеет значения. Курс: 20 дней. Стоимость 60 таблеток: 400-600 рублей. |
| 7. Эксперт волос | Витамины: В7. Минералы: цинк. Остальные активные компоненты: пивные дрожжи, L-цистин, таурин, хвощ. |
Витамины от компании «Эвалар» разработаны специально для волос. Они содержат натуральные витамины, аминокислоты и витамины группы В. После применения многие отмечают следующие результаты: — уплотнение волос; — усиление роста; — увлажнение и эластичность волос; — устранение перхоти и шелушения кожи головы; — дополнительный объем; — блеск. Приём: по одной таблетке дважды в сутки. Курс: 90 дней. Стоимость 60 таблеток: 350-500 рублей. |
| 8. Фитовал | Витамины: группа В (1, 2, 5, 6, 7, 9, 12). Минералы: медь, цинк, железо. Активные компоненты:медицинские дрожжи, цистеин. |
Этот препарат помогает не допустить иссушения волос от морозов или напротив ультрафиолетового воздействия. Волосы становятся здоровыми, крепкими, гладкими и шелковистыми. Рост волос значительно усиливается. Приём: по одной капсуле трижды в день. Курс: 2 – 3 месяца. Стоимость 60 капсул: 430-510 рублей. |
Маски для роста волос с витаминами
Маски из натуральных компонентов и витаминов, приготовленные в домашних условиях, способны эффективно справиться с такими проблемами, как медленный рост волос, поредение, отсутствие блеска, ломкость.В таблице подробно описаны рецепты приготовления масок с витаминами.
| Наименование | Компоненты и пропорции | Способ применения |
| Маска для быстрого роста волос | — яйцо – 1 шт. — растительное масло – 1 ст. л. — витамины группы В (1, 6, 12) – по 1 ампуле каждого |
Яйцо взбить и смешать с маслом. В последнюю очередь добавить витамины. Увлажнить волосы и нанести на корни, затем распределить по всей длине. Смыть через 1,5 часа. |
| Маска для укрепления волос | — касторовое масло – 2 ст. л. — витамин D – 1 ампула |
Смешать оба компонента, втереть в корни, затем нанести на всю длину. Через час смыть. |
| Маска, восстанавливающая ломкие волосы | — лимонный сок – 1 ч. л. — масло репейное – 1 ч. л. — масло касторовое – 1 ч. л. — витамины A, E, B6 – по 1 ампуле |
Смешать все компоненты, нанести на волосы и через час смыть. |
| Маска от сечения волос | — оливковое масло – 3 ст. л. — витамины А и Е – по 1 ампуле |
Оба ингредиента смешать и слегка подогреть на водяной бане. Нанести на все волосы и выдержать около двух часов, затем смыть. |
| Маска укрепляющая и способствующая быстрому росту волос | — прополис – 1 ч. л. — витамин В1 – 1 ампула — свежий сок алоэ – 1 ст. л. |
Соединить алоэ с витамином, затем добавить прополис. Нанести на сухие волосы не менее чем на 2 часа. Маска очень полезна для волос и кожи головы. |
| Маска для блеска | — мёд – 1 ст. л. — коньяк – 1 ст. л. — яйцо – 1 шт. — витамин В12 – 2 ампулы |
Смешать компоненты до однородной массы. Нанести на корни, затем распределить гребнем по всей длине. Спрятать волосы под пищевую плёнку и утеплить полотенцем. Через час смыть. |
| Маска восстанавливающая | — крапива – 1 ч. л. — липа – 1 ч. л. — ромашка – 1 ч. л. — витамины В1, В12 – по 1 ампуле |
Травы залить половиной литра кипятка и подогревать 20 минут, затем после процеживания дать немного остыть и добавить витамины. Такой отвар необходимо втирать в кожу головы, затем распределить по волосам до самых кончиков. Через час смыть. |
Витамины в ампулах имеют способность глубокого проникновения. По этой причине они очень эффективны для восстановления волос.Советуем прочитать:
- Маски для волос с горчицей
- Луковая маска для волос: лучшие народные рецепты для роста волос
- Рецепты масок для волос с перцем
Какие витамины можно употреблять беременным женщинам, мужчинам, детям
Среди витаминных комплексов тоже существует градация по возрасту, полу, физическому состоянию. Выбор велик, поэтому каждый найдёт для себя подходящий препарат, помогающий поддерживать волосы в хорошем состоянии.
Витамины для волос, подходящие беременным женщинам
Очень сложно составить рацион для женщин в положении так, чтобы он содержал все важные витамины и микроэлементы. Поэтому у многих на этом фоне возникает проблема медленного роста и выпадения волос. Для того чтобы восполнить недостающие вещества, разработаны специальные витаминные комплексы, подходящие для беременных.
| Наименование | Состав | Описание и стоимость |
| Витрум Пренатал Форте | Витамины: группы В (1, 2, 5, 6, 7, 9, 12), А, Е, D3, PP. Минералы: железо, магний, цинк, селен, кальций и др. |
Действие комплекса направлено на пополнение женского организма важными витаминами и микроэлементами. Влияние на волосы самое положительное, так как в составе присутствуют все необходимые для этого вещества. Стоимость упаковки 30 таблеток: 550-650 рублей. |
| Элевит Пронаталь | Витамины: группы В (1, 2, 6, 5, 7, 12), A, E, C, D3, PP Минералы: кальций, железо, марганец, цинк, магний и др. |
Комплекс назначают уже на самых ранних сроках беременности. Многие женщины в положении отмечают, что после приёма этих витаминов волосы перестают выпадать, становятся гуще и растут быстрее нормы. Не рекомендуется женщинам с повышенным содержанием кальция в организме! Стоимость упаковки 30 таблеток: 750-1100 рублей |
| Алфавит Мамино здоровье | Розовая таблетка содержит: Витамины: B (1, 9), C, A. Минералы: медь, железо и другие. Голубая таблетка содержит: Витамины: В (2, 6), С, Е. Минералы: магний, цинк, йод, селен и др. Белая таблетка содержит: Витамины: В12, K1, D3. Минералы: фосфор, кальций, хром и др. |
Комплекс Российского производства для ежедневного трёхкратного применения. Курс рассчитан на период от двух недель до 3 месяцев. Приём состоит из трёх таблеток разного цвета с разным составом витаминов и минералов. Витамины благотворно влияют на организм в целом, что способствует укреплению волос, их уплотнению и быстрому росту. Несмотря на то что цена по сравнению с другими аналогичными препаратами низкая, витаминный комплекс очень качественный. Стоимость упаковки из 120 таблеток: 290-360 рублей |
| Фемибион I и II | Витамины: С, Е, B (1, 2, 5, 6, 7, 12), PP, Н. Минералы: йод, метафолин. Состав у обоих препаратов практически одинаков, но в Фемибион II, помимо всего перечисленного, входит рыбий жир. |
Витаминный комплекс считается БАДом, но фактически это стандартные витамины. Ввиду бюрократических особенностей страны производителя (Германия), дабы облегчить процесс сертификации, препарат был отнесён к биологически активным добавкам, которых многие опасаются. Стандартный набор витаминов благоприятно воздействует на волосы, способствуя ускорению их роста. Стоимость Фемибиона I: 500-550 рублей. Стоимость Фемибиона II: 1000-1150 рублей. |
В период беременности перед началом приёма любого витаминного комплекса необходимо проконсультироваться с врачом и сдать все анализы.
Витамины для роста волос у детей
К сожалению, у детей тоже могут появиться проблемы с волосами в виде тусклого цвета, поредения, сухости. Чтобы этого избежать, их организму необходим сбалансированный рацион и дополнительный приём комплекса витаминов.
Ниже представлен список детских витаминов, эффективно решающих проблемы, связанные с волосами:
| Наименование | Состав | Описание |
| Вита Мишка Мульти + | Витамины: группы В (4, 5, 6, 7, 8, 9, 12), А, Е, С, D3. Минералы: цинк, йод. |
Любой из комплексов Вита Мишка не только решает указанную проблему, но и помогает улучшить состояние волос, так как состав витаминов препарата это подразумевает. Приём возможен с трёх лет. Стоимость 30 пастилок: 330-420 рублей. |
| Алфавит «Детский сад» | Вишнёвая таблетка: Витамины: А, С, В1, В9. Минералы: железо, медь. Апельсиновая таблетка: Витамины: А, В2, В6, С, Е, РР. Минералы: магний, марганец, цинк, йод, селен. Ванильная таблетка: Витамины: В5, В7, В9, В12, Д3, К1. Минералы: кальций, хром. |
Препарат укрепляет иммунную систему ребёнка и положительно воздействует на волосы. Комплекс «Детский сад» очень щадящий, поэтому подойдёт детям после года. Алфавит «Школьник» рассчитан уже, как следует из названия, на детей от 7 лет. Для каждого дня приёма в пачке содержатся по 3 таблетки трёх цветов, содержащих разный состав витаминов и минералов. Промежуток между приёмами не должен составлять менее 4 часов. Очерёдность не имеет значения. Стоимость 60 таблеток: от 220 до 450 рублей. |
| Алфавит «Школьник» | Таблетка «Железо» розового цвета содержит витамины А, В1, В9, С, а также минералы — медь и железо; Таблетка «Антиоксиданты+» состоит из витаминов А, В2, В3, В6, Е, С и йода, магния, селена, цинка; Таблетка «Кальций Д3+» с витамином В9, В12, Д3, а также кальцием. |
|
| Супрадин кидс | Витамины: С, В (3, 4, 6, 12), Е. В состав входят также экстракт розмарина, масло подсолнечника. |
Витамины созданы специально для детей после пяти лет, в их состав входит все необходимое, чтобы сделать волосы и организм в целом более устойчивым к негативному воздействию. Стоимость 30 жевательных рыбок: 420-650 рублей. |
| Юниор Нео + | Витамины: А, В (1, 2, 6, 9, 12), Е, С, РР. Минералы: железо, медь, магний, цинк, хром, марганец. Помимо этого, в состав БАДа входит экстракт цедры лимона. |
Французская биологически активная добавка, разработанная для детей от трёх лет. В препарате содержатся все необходимые витамины для волос. Производителем заявлено, что все компоненты БАДа полностью натуральные. Также указано, что в составе нет искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов. Стоимость: 1981 руб. |
| Мульти-Табс | Бэби (0-1): Витамины: А, C, Д. Малыш (1-4): Содержит витамины группы В (1, 2, 3, 5, 6, 9, 12) A, D, E и минералы, такие как железо, йод, цинк, селен и другие. Юниор (4-11): В составе витамины группы В (1, 2, 3, 5, 6, 9, 12), А, Д, С, Е и йод, железо, хром, марганец, селен, медь, цинк. Тинейджер (от 11 лет): В этом комплексе присутствуют витамины группы В (1, 2, 3, 5, 6, 9, 12), А, Д, С, Е, Н, К, а также минералы – йод, железо, кальций и другие. |
Витамины предназначены для детей от 0 месяцев (сироп для самых маленьких, таблетки — детям постарше). Так как в составе все необходимые витамины, то они вполне подойдут и волосам. Стоимость: 400-660 рублей. |
| Пиковит | Для детей от года: Витамины: группа В (1, 2, 5, 6, 12), А, С, Д3, РР. Для детей от четырёх лет: Витамины: группы В (1, 2, 5, 6, 9, 12), А, С, Д3, РР. Минералы: кальций и фосфор. |
Недорогие, но хорошие витамины из Словении. Комплекс богат витаминами группы В, без которых не может быть качественных волос. Стоимость 60 таблеток: 250 – 300 рублей. Стоимость сиропа: 350–370 рублей. |
| Витрум бэби и кидс | Витрум Бэби: Витамины: группы В (1, 2, 5, 7, 6, 9, 12), А, Е, С, Д3, РР, К1. Минералы: кальций, фосфор, магний, железо и другие. |
Состав комплекса богат большим списком витаминов группы В, благоприятным образом влияющих на состояние волос. Помимо этого, присутствуют необходимые для роста и восстановления бета-каротин, биотин, аскорбиновая кислота и никотинамид. Стоимость 60 мармеладок: 430–600 рублей |
Витамины для роста волос у мужчин
Витаминные комплексы для мужчин должны обладать действием замедления выпадения волос и увеличения их количества, так как основной проблемой мужчин является их потеря.
Как правило, в состав таких витаминов должны входить антиоксиданты, содержащиеся в зелёном чае и косточках винограда (флавоноиды), а также таурин и цинк.
| Наименование | Состав | Описание |
| Дуовит | Витамины: А, Е, Д3, С, группа В (1, 2, 3, 5, 6, 9, 12), РР. Минералы: кальций, магний, цинк, железо и другие. |
Витаминный комплекс, разработанный специально для мужской проблемы выпадения волос. Драже делятся на два цвета: голубой и красный. Перед применением стоит ознакомиться с противопоказаниями, так как у препарата их немало. Стоимость 30 таблеток: 450–600 рублей |
| Мен-С Формула | Витамины: Е. Минералы: цинк. Активные компоненты: экстракты тыквенных семян, пальмы, пигеума, мидии, перца каенского, женьшеня и другие. |
Витамины предназначены для реанимации иммунитета после стрессов и болезней, а также в профилактических целях при авитаминозе. Но несмотря на общее действие комплекс содержит все необходимые витамины для решения проблем с волосами у мужчин. Стоимость 60 таблеток: 550-750 рублей. |
| Кальцемин Адванс | Витамины: Д3. Минералы: кальций, магний, цинк, марганец, медь. |
Препарат не только восполняет недостаток кальция в организме, но и укрепляет волосы. Принимать можно начиная с подросткового возраста. У препарата есть противопоказания, поэтому перед приёмом следует их изучить. Стоимость 60 таблеток: 1000–1200 рублей. |
Для поддержания волос в хорошем состоянии недостаточно витаминов, получаемых из нашего ежедневного рациона. Поэтому не стоит пренебрегать дополнительной помощью специально разработанных комплексов, широко представленных в виде витаминов и БАДов. Достаточно подобрать подходящий вам состав, и волосы непременно скажут «спасибо» своим здоровым блеском и качественной структурой.
Копеечное средство для бешеного роста волос
Отзывы
Муннавар
Два месяца пила витамины Мерц Бьюти. Нулевой итог, что пила, что нет. Волосы продолжают выпадать.
Руслана
Очень нравятся витамины Перфектил плюс. Курс составляет 28 дней. Нужно пить по одной таблетке и дополнительной капсуле. Стоимость чуть больше 500 рублей.
Светлана
Трёхмесячный курс приёма витаминов Пантовигар решил проблему выпадения волос и медленного роста. Волосы у корней стали гуще. Через пару месяцев вернусь к этим витаминам.
Ольга
Очень много отзывов читала о Пантовигаре и решила пропить курс, так как волосы интенсивно выпадали. По окончании первой упаковки выпадение почти прекратилось. Приобретала также Фитовал, но забросила из-за количества приёмов в день, а так может и был бы эффект.
Мария
Постоянно пропиваю пивные дрожжи Эвисент с содержанием серы курсами. Они предназначены для волос, кожи и ногтей. Очень довольна. Волосы стали гораздо лучше, крепче, почти не выпадают и растут быстро. Два года волосы сжигала щипцами для волос, с помощью дрожжей они стали гораздо лучше.
Екатерина
От Мерц-бюти были сильные боли в животе, а от Перфиктила меня и маму тошнило сильно. Мне подошли витамины Ледис формула и Алфавит.
Алевтина
Пробовала витамины «Алерана» совсем недавно. Ногти укрепились, а вот волосам совсем не помогло.
Валерия
От трёхмесячного приёма Пантовигара не увидела абсолютно никакого результата. Кроме лишнего веса в виде 10 кг и проблем со здоровьем, они мне ничего не принесли.
Виталия
Самые лучшие для меня Солгар. Очень эффективные витамины. Остальные перепробованные витаминные комплексы совсем не помогали.
Дарина
После операции иммунитет очень ослаб. Волосы сыпались очень сильно, и врач посоветовал драже Мерц. Первый пропитый курс сразу дал результат – состояние волос улучшилось.
Лариса
Витрум Бьюти – отличные сбалансированные витамины. Они улучшают состояние кожи, ногтей и волос, порой даже помогают бороться с облысением. Минус в том, что у некоторых они вызывают тошноту.
Оксана
Когда была в положении, волосы и ногти перестали радовать. Особенно волосы, они представляли жалкое зрелище. Как и положено во время беременности, не красила их, но они стали усилено выпадать. По совету девочек на форуме купила Алфавит Косметик, состав очень хороший, он должен был решить все мои проблемы. Оказалось, что реально качественный препарат, остановил волосопад и укрепил ногти. Кожа тоже улучшилась.
Елена
Витамины Алфавит Косметик моему организму не понравились. Возможно, непереносимость какого-то из компонентов. Очень тошнило после приёма и вкус во рту был отвратительным, затем появилась головная боль. Продолжать курс не стала. Другие витаминные комплексы такую реакцию не вызывали.
