План питания на основе ДНК: Как генетика определяет, что вам есть?

Современная наука стремительно развивается, и одним из её значительных достижений является возможность использовать генетические данные для индивидуализации питания. Представьте себе диету, которая разработана специально для вас, учитывая ваши уникальные генетические особенности. Эта идея, кажется, выходит за рамки фантазий и становится реальностью благодаря планам питания на основе ДНК. Но насколько это эффективно и как это работает? Давайте разберёмся.