Эффективная борьба

Еще несколько десятков лет назад женщины любили получать удовольствие от жизни и не переживали из-за проблемы любой современной женщины — целлюлита, именно о нём сегодня трубят на каждом шагу.

В настоящее время очень трудно найти ту девушку, которая не выказывала бы волнение по поводу частичной потери эластичности кожи в зоне бёдер и ягодиц и конечно не предпринимала бы по данному поводу мер. Попробуем поговорить о том, как на пороге пляжного сезона поработать со своими проблемными местами.

Целлюлит – это процесс изменения структуры нашей подкожно-жировой прослойки, собственно оно и приводит к нарушению процесса микроциркуляции и оттока лимфы. Между прочим, от целлюлита худощавые девушки тоже не застрахованы.

Как же вести с ним эффективную борьбу?
1. Вы – то, что вы едите. Если вы уже знаете, что могли бы питаться намного правильнее, не откладывайте и займитесь обновлением вашего рациона уже сейчас. Ограничьте себя в сладкой, жирной, жареной и мучной пище.
Сведите к минимуму употребление любимых газированных напитков. Ешьте побольше каш, овощей, рыбы и отварного мяса. Пейте больше воды и обеспечьте организму уникальную для него возможность выводить воду – к примеру, начните регулярно посещать сауну.

2. Точно, о сауне. Исключая собственно сам дренажный эффект для организма, сауна – это ещё и самый отличный релакс. Совместите приятное с полезным: захватите туда ваши лучшие косметические средства для любимого тела, полирующие скрабы и даже массажер. После такого сеанса эффект будет явно ощутимым!